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Hémorroïdes chez la femme : un sujet encore tabou, mais pourtant très courant.
Tu as mal. Tu n’oses pas en parler. Mais sache que beaucoup de femmes vivent la même chose en silence.
Les hémorroïdes touchent jusqu’à une personne sur deux au cours de sa vie. Ce n’est ni honteux, ni rare. Mais cela peut devenir insupportable. Et tu veux t’en libérer, sans forcément passer par la case chirurgie.
Alors lis bien ce qui suit, car il existe des solutions naturelles, efficaces, validées, pour soulager les crises hémorroïdaires et prévenir leur retour.
C’est quoi exactement, les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes, ce sont des varices des veines anales. Oui, comme les varices aux jambes, mais situées au niveau du rectum ou de l’anus.
On distingue deux types :
▪️Hémorroïdes internes : elles se situent dans le rectum.
▪️Hémorroïdes externes : elles sont visibles autour de l’anus.
Elles peuvent être silencieuses ou très douloureuses. Parfois, elles saignent. Parfois, elles forment une boule douloureuse : c’est la thrombose.
Concrètement ? Cela peut commencer par de simples démangeaisons, jusqu’à une douleur qui t’empêche de t’asseoir. Dans les cas les plus avancés, la veine gonflée devient visible, violacée et ferme au toucher.
Certaines crises provoquent un inconfort modéré. D’autres génèrent des douleurs si fortes qu’elles bloquent tout : travail, sommeil, vie intime.
Et cela peut s’aggraver :
▪️saignements répétés,
▪️caillots sanguins (thromboses),
▪️inflammation chronique,
▪️peur d’aller à la selle, ce qui empire… la constipation !
Un véritable cercle vicieux.
Qu’est-ce qui déclenche les crises ?

Chez beaucoup d’entre nous, la constipation ou une position assise prolongée sont des déclencheurs typiques des hémorroïdes chez la femme.
Mais pas que :
▪️La grossesse ou l’accouchement
▪️L’alcool, les plats épicés, le surpoids, le stress…
▪️L’hérédité : certaines ont une faiblesse veineuse congénitale
Contre–intuitif : faire trop de sport de manière intense peut aussi accentuer le phénomène si ton foie est déjà congestionné !
Mais il y a aussi une cause plus profonde, souvent ignorée…
Et si ton foie était en cause ?
Peu de gens le savent, mais le foie joue un rôle clé dans la santé veineuse.
En médecine traditionnelle chinoise, il est dit que :
Le foie « règle la circulation et la répartition de l’énergie et du sang ». Quand cette fonction est perturbée, les flux stagnent, les veines se bouchonnent.
Quand le foie est engorgé, il ralentit la circulation veineuse. Le sang stagne, les veines se dilatent, et c’est là que les hémorroïdes apparaissent.
Ce phénomène est amplifié si
▪️Tu manges trop gras ou trop sucré
▪️Tu es souvent stressée
▪️Tu n’arrives pas à lâcher prise (colère rentrée, frustration…)
Le foie agit comme une éponge. Il absorbe le sang au repos et le relâche dans l’effort. Mais si l’éponge est saturée, elle déborde… et c’est la crise.
Libérer le foie, c’est soulager les hémorroïdes à la racine.
Plantes, drainage doux, respiration, alimentation vivante… tout cela aide à délester ton foie pour éviter que la pression ne redescende… là où ça fait mal.
Tu n’es pas seule, loin de là…
Chaque mois, dans mon cabinet de réflexologie, je réalise environ 110 séances.
Et sur ces 110 séances, en moyenne 10 sont consacrées à un protocole pour hémorroïdes chez la femme.
Ce qui est marquant, c’est qu’elles n’abordent presque jamais le sujet lors des premières séances. C’est souvent au fil du lien de confiance, dans un cadre rassurant, qu’elles osent enfin poser des mots dessus.
C’est à ce moment-là que je leur propose d’agir concrètement, en douceur, avec des outils naturels et adaptés.
▪️Certaines en souffrent depuis des années.
▪️D’autres viennent après plusieurs traitements inefficaces.
▪️Beaucoup n’avaient jamais osé en parler à personne.
Et pourtant, toutes me disent la même chose après quelques semaines de soins naturels et de libération émotionnelle : « Je revis. »
Ce qui les soulage, ce n’est pas seulement une crème ou une plante. C’est un changement intérieur, une écoute, un relâchement.
Émotionnellement, que disent les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont souvent liées à un conflit intérieur :
“Je reste dans une situation qui ne me convient pas, mais je ne vois pas d’issue.”
Cela peut être :
▪️Un travail frustrant
▪️Une peur liée à la sécurité matérielle
▪️L’impression d’être coincée, sous pression
Quand ça saigne, cela traduit une perte de joie dans ce que tu fais.
Exemple : Une infirmière libérale, passionnée par son métier de terrain, s’est retrouvée enfermée dans des tâches administratives et des contraintes de gestion. Elle se sentait frustrée, déconnectée du soin humain. En reprenant une activité plus proche de ses valeurs, ses symptômes ont peu à peu disparu. Elle a ainsi libéré la cause émotionnelle.
Ce n’est pas qu’une question de médecine. C’est parfois un appel du corps à vivre autrement.
Souvent, cela survient à la fin d’un cycle, d’une période, d’une relation. Un moment où tu sens qu’il faut tourner une page… mais tu n’oses pas.
Hémorroïdes chez la femme : le regard de la médecine chinoise
La médecine traditionnelle chinoise aide à mieux comprendre pourquoi les hémorroïdes chez la femme peuvent s’aggraver à certaines saisons ou périodes du cycle.
Selon cette médecine des 5 éléments, les hémorroïdes sont liées à un déséquilibre de l’énergie Bois, dont les organes clés sont le foie et la vésicule biliaire.

Il existe deux profils :
▪️ Le Bois Yang : colérique, hyperactive, impulsive. Elle adore lutter, se battre, mais s’épuise. Elle ne supporte pas d’être malade. Elle vit dans le futur et non dans le présent. Les crises hémorroïdaires, migraines, allergies sont fréquentes au printemps.
▪️ Le Bois Yin : nerveuse, anxieuse, changeante. Elle manque de confiance, évite les conflits, rêve beaucoup. Son foie est souvent vide d’énergie. Elle ressent des vertiges, des jambes lourdes, et une fatigue intense au printemps.
Identifier ton profil aide à mieux cibler les plantes, les émotions à travailler, le rythme de vie à adopter.
Pour aller plus loin, je t’invite à découvrir mon article sur la réflexologie émotionnelle : une approche précieuse pour décrypter les tensions profondes.
Les plantes reines contre les hémorroïdes
Certaines plantes comme sont particulièrement adaptées aux troubles circulatoires et aux hémorroïdes chez la femme.
Marronnier d’Inde
▪️Tonique veineux par excellence
▪️Soulage les hémorroïdes hémorragiques, les stases pelviennes
▪️Effet décongestionnant rapide
Châtaignier
▪️Améliore la circulation veineuse et lymphatique
▪️Indiqué pour varices, hémorroïdes
Cyprès
▪️Astringent, vasoconstricteur
▪️Utile pour règles abondantes, varices, hémorroïdes
Sureau
▪️Pour les hémorroïdes avec saignement
▪️Draineur et anti-inflammatoire
Sorbier

▪️Améliore la circulation veineuse
▪️Soulage les jambes lourdes, varices et hémorroïdes
⚠️ Avant d’utiliser des plantes médicinales, il est essentiel de tenir compte de ton propre terrain, de tes traitements en cours et de ton état de santé général. Certaines plantes peuvent être contre-indiquées selon les cas. Quand tu as un doute, demande conseil à ton pharmacien.
L’eau florale de Mélisse : pour calmer de l’extérieur
Utilisée en externe, l’hydrolat de mélisse :
▪️Apaise les démangeaisons
▪️Est anti-inflammatoire
▪️Soulage les hémorroïdes
Les réflexes naturels à adopter
Adopte une alimentation riche en fibres
Les fibres :
▪️Facilitent le transit
▪️Évitent la constipation (la cause n°1 des hémorroïdes)
▪️Nourrissent ton microbiote
Objectif : 30g de fibres par jour
Exemples :

Hydrate-toi
▪️Bois 1,5 à 2L par jour
▪️Évite l’alcool, les sodas, le café excessif
Bouge !
▪️Marche au moins 30 min/jour
▪️Évite la station assise prolongée
▪️Pratique du yoga, du qi gong ou toute activité douce
Évite les bains chauds
Ils dilatent les veines. Préfère des douches tièdes ou fraîches en finissant par un jet froid sur les jambes et le bas du dos.
La réflexologie plantaire, une aide puissante
La réflexologie plantaire est un excellent outil complémentaire pour soulager naturellement les hémorroïdes chez la femme, en agissant sur les émonctoires (organes de drainage) et le système nerveux.
Voici les zones réflexes spécifiques à travailler :
▪️Foie (1) : uniquement le pied droit. Le stimuler en réflexologie aide à détoxifier l’organisme et relancer la fluidité du sang.
▪️Les 3 plexus du système nerveux :
Plexus solaire (2) : centre de gestion du stress et des émotions.
Plexus hypogastrique (3) : en lien avec la sphère pelvienne et digestive basse, il favorise la détente du bas-ventre.
Plexus sacré (4) : rattaché aux racines émotionnelles profondes, à la gestion du lâcher-prise et de la sécurité.
▪️Nerfs crâniens (5) : ils participent à la régulation du système nerveux autonome. On agit sur le stress, les tensions internes et les émotions refoulées souvent liées à la sphère digestive et aux troubles circulatoires.
▪️Colon sigmoïde (6) : c’est la dernière portion du côlon avant le rectum. Le stimuler améliore le transit intestinal, soulage la constipation chronique et facilite l’évacuation sans douleur.
▪️Rectum (7) : zone directement concernée par les hémorroïdes. Sa stimulation vise à désenflammer la zone anale et à réduire la congestion locale.
Quelques minutes par jour peuvent suffire pour ressentir un soulagement. Commence par le pied droit puis le gauche.

Ce que tu dois retenir
✔️ Les hémorroïdes ne sont pas une fatalité.
Ce n’est ni sale, ni honteux. C’est souvent un signal du corps.
Tu peux agir avec des solutions naturelles, en agissant sur les causes physiques et émotionnelles.
Si tu ne retiens qu’une chose : “Derrière les douleurs, il y a souvent une histoire.”
🩺 Important : ces méthodes naturelles ne remplacent pas un avis médical. En cas de symptômes persistants, douleurs importantes ou saignements répétés, consulte un professionnel de santé.
✨ Et toi, qu’en penses-tu ?
Pose-moi tes questions ou dis-moi simplement si cet article t’a été utile et t’a plu (juste en bas en commentaire) 💛