Première fois ici ? Ton bien-être n’attend pas ! Bienvenue dans ton nouveau cocon. Avant de repartir dans le tourbillon du quotidien, offre-toi une pause : Clique ici pour télécharger mon guide “Mieux vivre ses émotions” et découvre comment la réflexologie peut t’aider à apaiser ton stress en quelques gestes simples 🙂 Ravie de te …
Cycle menstruel des femmes : comment vivre selon ses 4 saisons intérieures
Et si tu arrêtais de te battre contre le rythme naturel du cycle menstruel des femmes ? Tu n’es pas linéaire. Tu es cyclique. Et ton énergie, ta créativité, ta sensibilité aussi. C’est ce que Miranda Gray révèle depuis plus de 30 ans : « Quand une femme se reconnecte à son cycle menstruel, elle …
Ancrage émotionnel et corporel : 6 pratiques clés de stabilité intérieure
Tu vis dans ta tête, un peu trop. Tu ressasses, tu anticipes, tu t’épuises. Tu sens bien que ton corps est là… mais tu ne l’habites plus vraiment, t’as un peu déserté. Et si ce que tu cherchais, ce n’était pas « moins penser » mais te reconnecter à ton corps ? Et si ton calme intérieur …