Silhouette d’une femme en robe dans une forêt embrumée — image symbolique des émotions enfouies qui nous accompagnent dans l’ombre, en quête de lumière.
Développement personnel Libère ton esprit

Émotions enfouies : 3 chemins de reconnexion à ce qui déborde en silence

Il y a des sujets qu’on aborde du bout des lèvres. Des sensations qu’on étouffe, des larmes qu’on ravale, des colères qu’on redirige vers soi. Les émotions enfouies façonnent souvent nos maux les plus silencieux… Et si c’était le bon moment pour les écouter ? C’est tout l’esprit de ce carnaval d’articles que j’ai eu la …

Illustration symbolique d’un ventre de femme représentant un coffre-fort à émotions, pour illustrer le massage Chi Nei Tsang qui libère stress et blocages émotionnels.
Rituels bien-être Sommeil et Vitalité

Massage Chi Nei Tsang : pourquoi ton ventre garde tout et comment le libérer

https://media.blubrry.com/3955358/www.l-art-du-bien-etre-feminin.com/wp-content/uploads/2025/10/Podcast-Chi-Nei-Tsang.mp3Podcast: Play in new window | DownloadInscris-toi au podcast via une plateforme : Apple Podcasts | Spotify | Deezer | RSSDécouvre mon nouvel épisode consacré au Chi Nei Tsang, le massage taoïste du ventre… une pratique surprenante qui aide à libérer les émotions coincées et à retrouver énergie et légèreté. Au programme : une plongée …