Quand tout s'aligne, le bien-être s'enracine !
Vitamine D bienfaits : si tu sens ton énergie en dents de scie et ton moral un peu gris, cette petite vitamine-lumière pourrait bien changer la donne. Tu entends souvent parler de la vitamine D… mais sans jamais vraiment savoir si tu en as assez, comment l’obtenir, ou si tu dois te supplémenter. Spoiler : …
Tu connais peut-être cette sensation étrange : tu prends soin de ta peau, tu achètes les bons produits, tu fais attention… et pourtant, les boutons reviennent. Encore. Et encore. Comme s’ils avaient un message à passer, un message que personne n’écoute vraiment. Tu cherches des remèdes naturels contre l’acné qui respectent ton corps, ton rythme …
Tu veux te (re)mettre au yoga, mais tu ne sais pas par où commencer ? Quel yoga choisir quand on veut se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Entre les noms exotiques, les postures acrobatiques et les promesses de zen attitude, on peut vite se perdre. Et si le choix du …