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Découvre mon nouvel épisode consacré au Chi Nei Tsang, le massage taoïste du ventre… une pratique surprenante qui aide à libérer les émotions coincées et à retrouver énergie et légèreté.
Au programme : une plongée dans les racines de ce massage ancestral, la façon dont nos émotions s’impriment dans les organes, et comment le Chi Nei Tsang peut devenir une clé puissante de guérison émotionnelle.
Prête à écouter ton ventre autrement ? 🎧
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Transcription texte :
Salut à toi et bienvenue dans ce second épisode de L’Art du Bien-Être Féminin.
Je suis Éloïse Le Quintrec, réflexologue et passionnée de pratiques naturelles.
Ici, on parle de mieux-être, de vitalité et de ces petites choses qui changent tout dans notre quotidien.
Mon objectif ? Vous inspirer, vous donner des clés concrètes et vous rappeler que votre corps est votre meilleur allié.
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me passionne et qui, je le sais, va te parler aussi… ton ventre. Oui, ce ventre qu’on critique devant le miroir, qu’on planque sous un pull large, mais qu’on oublie trop souvent d’écouter.
Parce que ton ventre, ce n’est pas juste une machine à digérer les pâtes bolo.
C’est aussi le coffre-fort de tes émotions.
Tout ce que tu vis, tout ce que tu ressens et que tu n’exprimes pas… finit par se loger là, bien au chaud, dans tes organes.
Et le Chi Nei Tsang, c’est l’art taoïste d’aller déverrouiller ce coffre-fort.
Un massage du ventre, mais pas n’importe lequel : un massage qui libère le corps, l’énergie et les émotions coincées.
Allez, installe-toi, on plonge ensemble.
☯︎ Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?
Le mot fait un peu mystérieux, non ? Chi Nei Tsang.
En chinois, ça veut dire : “travailler l’énergie des organes internes”.
Concrètement, c’est un massage abdominal issu du taoïsme.
Le principe ?
La praticienne va travailler directement sur ton ventre, là où se trouvent tous tes organes vitaux.
Elle relance la circulation de ton énergie (le fameux Qi) et aide ton corps à se débarrasser des tensions physiques et émotionnelles accumulées.
Ça peut paraître étonnant, mais en fait, ça a un sens fou.
Car notre ventre est notre deuxième cerveau. Des milliers de neurones tapissent nos intestins. C’est là que naît une grande partie de notre sérotonine, l’hormone du bonheur. Et c’est là aussi que s’impriment nos stress, nos peurs, nos colères.
Bref : masser le ventre, c’est comme appuyer sur le bouton “reset”.
☯︎ Les émotions cachées dans nos organes
La tradition taoïste est claire : chaque émotion trouve refuge dans un organe.
▪️Les soucis et les ruminations squattent la rate, l’estomac, le pancréas.
▪️La tristesse s’installe dans les poumons et le côlon.
▪️La peur niche dans les reins et la vessie.
▪️La colère et la frustration se planquent dans le foie et la vésicule biliaire.
▪️Et la rancœur, l’impatience, la honte, s’accrochent au cœur et à l’intestin grêle.
Tu vois le tableau ? Ton ventre, c’est comme une colocation géante d’émotions mal rangées.
Et quand ça sature, ça se traduit par : une digestion compliquée, un sommeil agité, des douleurs diffuses, une fatigue chronique…
Le Chi Nei Tsang, c’est l’art de faire le ménage dans tout ça.
☯︎ Une séance de Tchi Nei Tsang, concrètement
Alors, comment ça se passe ?
Tu t’allonges, confortablement. Ta praticienne pose ses mains sur ton ventre. D’abord doucement, comme pour prendre la température. Puis elle commence à travailler.
Des gestes profonds, parfois sensibles. Oui, ça peut chatouiller, ça peut piquer, parfois même être inconfortable. Mais c’est toujours juste. Parce que ce ventre, il a besoin d’attention.
Petit à petit, tu respires mieux. Tu sens la chaleur circuler. Des nœuds se dénouent.
Et parfois, surprise : des émotions remontent. Larmes, rires, souvenirs… c’est ton corps qui parle. Et c’est là que la magie opère.
Ce n’est pas qu’un massage. C’est une rencontre avec toi-même.
☯︎ Libérer ce qui n’a pas été digéré
Comme l’explique Gilles Marin dans Le Tao de la guérison émotionnelle :
“La vraie guérison commence quand on ose être honnête avec soi-même.”
Et c’est exactement ça : le Chi Nei Tsang t’aide à digérer ce qui n’a pas été digéré.
Pas seulement tes repas, mais aussi tes histoires, tes émotions, tes blessures.
C’est un travail en profondeur. Parfois tu sens que ça stagne, puis d’un coup, un verrou saute.
Tu te sens plus légère, plus vivante, comme si tu avais rendu tes valises émotionnelles à leur propriétaire.
☯︎ Les bienfaits du Chi Nei Tsang (et pas que pour le ventre)
Alors oui, c’est un massage du ventre. Mais ses effets vont beaucoup plus loin :
▪️Digestion plus fluide, adieu ballonnements et constipation.
▪️Meilleur sommeil.
▪️Plus d’énergie, une vitalité retrouvée.
▪️Moins de stress, moins de fatigue nerveuse.
▪️Et surtout : une réconciliation avec ton ventre.
Parce qu’on ne va pas se mentir : combien de fois tu as pesté contre lui ? Trop gonflé, trop mou, trop rond…
Le Chi Nei Tsang te réapprend à voir ton ventre comme un allié, pas comme un ennemi.
☯︎ Contre-indications
Petit rappel important : le Chi Nei Tsang n’est pas pour tout le monde.
Pas de séance si tu es enceinte, si tu as une phlébite, ou pour les enfants de moins de 8 ans.
☯︎ Conclusion
Alors voilà.
Le Chi Nei Tsang, ce n’est pas un gadget bien-être.
C’est une pratique ancestrale qui libère ton ventre de ses nœuds, et ton cœur de ses poids.
Ton ventre n’est pas juste une zone sensible qu’on cache sous un pull.
C’est ton centre vital. Ton deuxième cerveau. Ton guide émotionnel.
Et parfois, il a juste besoin qu’on l’écoute, qu’on le touche avec bienveillance, pour qu’il puisse relâcher tout ce qu’il gardait pour toi.
Alors, la prochaine fois que tu sentiras une boule à l’estomac ou un nœud au ventre, rappelle-toi : ce n’est peut-être pas qu’un problème de digestion. C’est peut-être une émotion qui attend d’être libérée.
🎧 Merci d’avoir écouté cet épisode. Si ce sujet t’a parlé, pense à le partager autour de toi et à laisser un petit commentaire
Et si tu veux prolonger l’expérience, retrouve-moi sur mon blog L’Art du Bien-Être Féminin pour d’autres ressources inspirantes.
☯︎ Réserve ta séance en cabinet
Si tu veux découvrir les bienfaits du Chi Nei Tsang, je t’accueille avec plaisir au cabinet à Challans pour des séances personnalisées, centrée sur ton ventre — ce véritable centre émotionnel.